သင်ဝႃႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ႁဵတ်းၵၢၼ်သူၼ်ႁႆႈၼႃး ဢမ်ႇၼၼ် ၵၢၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈၼႆၸိုင် ၸဝ်ႈၵဝ်ႇတေႁူႉဝႃႈ တႃႇတေမီး ၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ဢၼ်ယုမ်ႇယမ်လႆႈၼၼ်ႉ လမ်ႇလွင်ႈၵႃႈႁိုဝ်ၼႆယူႇ။ ၶၢဝ်ႇလီတႄႉ ဢဝ်ၶိူင်ႈႁဵတ်းၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉသေ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇလႆႈ ၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ႁင်းၵူၺ်းလႆႈငၢႆႈငၢႆႈလူမ်လူမ်။
ၶိူင်ႈႁဵတ်းထူင်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ပဵၼ်သင်
ၼိူင်ႈဢၼ် ၶိူင်ႈႁဵတ်းထူင်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ပဵၼ်ၶိူင်ႈဢၼ်ႁဵတ်းဝႆႉ တႃႇႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ဢၼ်ဢဝ်ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ႁဵတ်းဝႆႉၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ၵမ်ႈၼမ် မၼ်းတေပႃး သၢႆသၢႆ ဢၼ်တေႃႉသူင်ႇ ၶူဝ်းၶွင် လႄႈ ၶိူင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈ မႆႈ။ ၶိူင်ႈႁဵတ်း ၽိူၼ်လုၵ်ႈဢွၼ်ႇၼႆႉ မၼ်းႁဵတ်းၵၢၼ် လူၺ်ႈ ဢဝ်ၽိုၼ်ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ မႆႈသေ ႁဵတ်းႁႂ်ႈပဵၼ် ႁၢင်ႈၽၢင် ၽိူၼ် ဢၼ်ၶႂ်ႈလႆႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ပေႃးဝႃႈ ထရႄႉၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ပဵၼ်မႃးယဝ်ႉၼႆ ဢဝ်ဢွၵ်ႇၼႂ်းၶိူင်ႈသေ ၸႂ်ႉတိုဝ်း တႃႇတႄႇၽုၵ်ႇသွမ်ႈ လႄႈ ၽုၵ်ႇတူၼ်ႈမႆႉလႆႈယဝ်ႉ။ ၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈၸိူဝ်းၼႆႉ ၵႆႉၸႂ်ႉတိုဝ်း ၼႂ်းၵၢၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈသေ လႆႈႁူႉၸၵ်းဝႃႈ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇလႆႈ ထူင်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ဢၼ်ၶိုၵ်ႉၶႅမ်ႉ ဝႆးဝႆး လႄႈ ႁႂ်ႈမီးၽွၼ်းလီ ၼႆယဝ်ႉ။
ၼႆႉပဵၼ်လၢႆးၸႂ်ႉတိုဝ်း ၶိူင်ႈႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ၽိူၼ်လုၵ်ႈဢွၼ်ႇ
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 1 ႁၢင်ႈႁႅၼ်းၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈ
ၵွၼ်ႇပႆႇတႄႇၸႂ်ႉတိုဝ်း ၶိူင်ႈ ၶိူင်ႈႁဵတ်းထူင်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ၊ႁႂ်ႈမၼ်းတမ်းဝၢင်း ႁၢင်ႈႁႅၼ်းဝႆႉလီလီ။ ၼႂ်းၼၼ်ႉ ပႃးၸဵမ် လွင်ႈႁဵတ်းလွင်ႈမူတ်းသႂ် ၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈ လွင်ႈဢဝ်ၼမ်ႉမၼ်း သႂ်ႇတီႈၶိူင်ႈဢၼ်ၶၢႆႉၵႂႃႇၶၢႆႉမႃး လႄႈ လွင်ႈတူၺ်းဝႃႈ ၶိူင်ႈပၼ်တၢင်းမႆႈ ႁဵတ်းၵၢၼ်လီလီယူႇႁိုဝ်။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 2 ႁၢင်ႈႁႅၼ်းၶိူင်ႈၸႂ်ႉၶူဝ်းတိုဝ်း
ထႅင်ႈဢၼ်ၼိုင်ႈ တေလႆႈႁၢင်ႈႁႅၼ်းၶိူင်ႈၶူဝ်း တႃႇတေႁဵတ်း ၽိူၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ။ ဢၼ်ၼႆႉ ၵမ်ႈၼမ် မၼ်းတေပႃးလွင်ႈတႅပ်း ၽိုၼ်ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ႁႂ်ႈမၼ်းမီး တၢင်းယႂ်ႇလႄႈ ႁၢင်ႈၽၢင် ဢၼ်ထုၵ်ႇမႅၼ်ႈ တႃႇထူင်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ႁႂ်ႈမေႃတႅၵ်ႈ လႄႈ တႅပ်းပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ လီလီ ယွၼ်ႉဝႃႈ သင်ဝႃႈ ၽိတ်းပိူင်ႈသင်ၼႆ ၸၢင်ႊႁဵတ်းႁႂ်ႈ ထရႄႇ ဢမ်ႇၸႂ်ႉလႆႈ။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 3 : လွင်ႈတၢင်ႇၶူဝ်းၶွင်
ပေႃးၶူဝ်းၶွင်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ႁၢင်ႈႁႅၼ်းယဝ်ႉၼႆ ထိုင်ၶၢဝ်း တေလႆႈဢဝ်သႂ်ႇၼႂ်းၶိူင်ႈသႂ်ႇထူင်လုၵ်ႈဢွၼ်ႇယဝ်ႉ။ လွင်ႈၼႆႉ မၼ်းပႃးလွင်ႈဢဝ် ၽိုၼ်ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ၸိူဝ်းၼၼ်ႉ သႂ်ႇၼိူဝ် သၢႆသၢႆ ၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈသေ ဢဝ်ၶဝ်ႈၵႂႃႇၼႂ်း ႁူင်းႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 4 လွင်ႈမႆႈလႄႈ လွင်ႈႁဵတ်းႁၢင်ႈ ထရႄႉ
ပေႃးဝႃႈ ဢဝ်ၽိုၼ်ပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ၸိူဝ်းၼၼ်ႉ သႂ်ႇၼႂ်းၶိူင်ႈႁဵတ်း ၽိူၼ်မဵတ်ႉၼၼ်ႉယဝ်ႉၸိုင် တီႈႁဵတ်းၽိူၼ်ၼၼ်ႉ တေတႄႇမႆႈသေ ႁဵတ်းႁႂ်ႈပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ပဵၼ်မႃး ႁၢင်ႈၽၢင် ဢၼ်ၶႂ်ႈလႆႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ လၢႆးႁဵတ်းလၢႆးသၢင်ႈၼႆႉ တေလႆႈၸႂ်ႉၶၢဝ်းယၢမ်း မွၵ်ႈသွင်သၢမ်မိၼိတ်ႉ ဢိင်ၼိူဝ် တၢင်းယႂ်ႇ လႄႈ လွင်ႈသုၵ်ႉသၵ်ႉ ၶိူင်ႈထႆႇၼၼ်ႉယဝ်ႉ။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 5 : ဢဝ်ဢွၵ်ႇ Trays
ဝၢႆးသေ ထရႄႉၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ပဵၼ်မႃးယဝ်ႉ တေလႆႈဢဝ်ဢွၵ်ႇၼႂ်းၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ လွင်ႈၼႆႉ ၵမ်ႈၼမ် တေၸၢင်ႊႁဵတ်းလႆႈ လူၺ်ႈမိုဝ်း ဢမ်ႇၼၼ် လူၺ်ႈတၢင်းၸွႆႈထႅမ် ၶိူင်ႈထွၼ်ဢွၵ်ႇ ဢၼ်ႁဵတ်းၵၢၼ် ႁင်းမၼ်းၼၼ်ႉ ဢိင်ၼိူဝ် ၶိူင်ႈႁဵတ်း ၽိူၼ်မဵတ်ႉ ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၸႂ်ႉတိုဝ်းယူႇၼၼ်ႉယဝ်ႉ။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 6 ၵုမ်းထိင်းၼမ်ႉၵတ်ႉ
ၵွၼ်ႇပႆႇတႄႇၸႂ်ႉတိုဝ်း ၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ဢၼ်ႁဵတ်းဢွၵ်ႇမႂ်ႇၼၼ်ႉ ထုၵ်ႇလီႁဵတ်း လွင်ႈၵုမ်းထိင်း ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၼ်း ဢွၼ်တၢင်း။ လွင်ႈၼႆႉ မၼ်းပႃးလွင်ႈၵူတ်ႇထတ်းတူၺ်း ထရႄႉၵူႈဢၼ် ဢမ်ႇတဵမ်ထူၼ်ႈ ဢမ်ႇၼၼ် ဢမ်ႇမိူၼ်ၵၼ်သေ ႁႂ်ႈမၼ်ႈၸႂ်ဝႃႈ မၼ်းထုၵ်ႇမႅၼ်ႈၸွမ်း ၶေႃႈမၵ်းမၼ်ႈ ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၶႂ်ႈလႆႈၼၼ်ႉယူႇ။
ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ 7 ၸႂ်ႉတိုဝ်း Trays
ပေႃးႁဵတ်းၸွမ်း ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ ဢၼ်ပူၼ်ႉမႃးၸိူဝ်းၼၼ်ႉယဝ်ႉၸိုင် ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ တေလႆႈတႄႇၸႂ်ႉတိုဝ်း ၽိူၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉ! ဢဝ်လိၼ်တဵမ်ၶဝ်သေ ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ၸိူဝ်ႉၽၼ်းၸဝ်ႈၵဝ်ႇသေ တူၺ်းတူၼ်ႈမႆႉၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ယႂ်ႇမႃး ႁႅင်းယႂ်ႇ လႄႈ မီးပၢႆးယူႇလီ။
ပေႃးတေလၢတ်ႈၵႂၢင်ႈၵႂၢင်ႈၶႂၢင်ၶႂၢင်ၸိုင် ၸႂ်ႉတိုဝ်း ဢ ၶိူင်ႈႁဵတ်းထူင်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈပလၢတ်ႉသတိတ်ႉ ၸၢင်ႈပဵၼ်လၢႆးတၢင်း ဢၼ်ဢမ်ႇလူဝ်ႇၸႂ်ႉငိုၼ်းၼမ် လႄႈ မီးၽွၼ်းလီ တႃႇႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ၽိူၼ်တူၼ်ႈမႆႉ ဢၼ်မီးၼမ်ႉၵတ်ႉ တႃႇၵၢၼ်သူၼ်ႁႆႈၼႃး ဢမ်ႇၼၼ် ၵၢၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ပေႃးႁဵတ်းၸွမ်းၼင်ႇ လၢႆးငၢႆႈငၢႆႈၸိူဝ်းၼႆႉၸိုင် တေႁဵတ်းႁႂ်ႈ ၽိူၼ်ၽုၵ်ႇသွမ်ႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ႁဵတ်းဝႆႉ ႁႂ်ႈထုၵ်ႇမႅၼ်ႈ လႄႈ ႁၢင်ႈႁႅၼ်းတႃႇၸႂ်ႉတိုဝ်းလႆႈယူႇ။
ၶၢဝ်းယၢမ်းပိုၼ်ၽႄ - လိူၼ်မေႇ-11-2023


